2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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2069 kcal
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脂質: 101.61g | たんぱく質: 115.56g | 炭水化物: 163.22g.
朝食: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, La Paulina Сыр Чеддер. 昼食: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная Говядина (Только Постное), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Черешня, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Lindt Горький Шоколад 85%, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Простоквашино Сливки 10%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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