2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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605 kcal
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脂質: 36.85g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 12.86g.
朝食: Ovo Mexido, presunto, muçarela, café. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, alface, tomate. 夕食: frango, alface, tomate, repolho. 軽食/その他: Suco de Laranja Natural, cenoura c limão, chá mate. もっと...
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