2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 38.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1181 kcal
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脂質: 38.99g | たんぱく質: 74.40g | 炭水化物: 131.74g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Ашан Творожный Сыр, Хлеб Дарницкий. 昼食: Лента Удон с Креветками. 夕食: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. 軽食/その他: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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