2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
1870 kcal
|
脂質: 65.05g | たんぱく質: 134.93g | 炭水化物: 200.18g.
朝食: Абрикос, Своя Линия Мёд Разнотравье, Селянське Молоко 2,5%, Своя Лінія Клюква, Сто Пудов Мука Рисовая, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яйцо, President Творог 5%. 昼食: Селянське Молоко 2,5%, Помидоры, Renieris Оливковое Масло, Кабачок, Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Зеленый Лук, Цветная Капуста, Корень Сельдерея. 夕食: Renieris Оливковое Масло, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек, Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Малина, Сан Саныч Семечки Жареные, Своя Линия Мёд Разнотравье, Селянське Молоко 2,5%, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Росток Хлебец . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|