2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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992 kcal
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脂質: 37.82g | たんぱく質: 39.49g | 炭水化物: 125.58g.
朝食: Italac Leite em Pó Integral, Abacate, Walmart Queijo Mussarela, Coringa Farinha de Milho Flocada. 昼食: Sopa da Nany, Antarctica Guaraná Zero (Lata). 夕食: Spoleto Camarão Cozido, Macarrão, Molho Branco. 軽食/その他: Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite, Bauducco Bolinho Chocolat. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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