2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
2246 kcal
|
脂質: 88.21g | たんぱく質: 116.96g | 炭水化物: 248.24g.
朝食: Real Сырники Классические, Яблоко, Банан, Белый Хлеб, Сыр Российский. 昼食: Борщ, Говядина Отварная, Рис Вареный. 夕食: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Орехи Кешью, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Курица Вареная, Макароны Отварные. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|