2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1594 kcal
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脂質: 164.51g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 179.21g.
朝食: Good Day Cappuccino, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 昼食: Solaria Kwetiau Goreng. 夕食: Bubur Kacang Hijau, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. 軽食/その他: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kastengel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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