2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1233 kcal
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脂質: 41.36g | たんぱく質: 42.88g | 炭水化物: 170.19g.
朝食: NutriSari Jeruk Peras, Ubi Rebus. 昼食: White Rice, Bimoli Minyak Goreng, Egg, ABC Saus Sambal , Sugar, Hot Chili Pepper, Tahu Putih, Pempek. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Sambel Tumis, White Rice, Ikan Patin. 軽食/その他: Sugar Cookies (with Margarine) , Nastar. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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