2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1053 kcal
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脂質: 71.01g | たんぱく質: 71.62g | 炭水化物: 32.39g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. 昼食: Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Queijo Branco, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tirol Queijo Mussarela (18g). 軽食/その他: Queijo Branco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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