2020年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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748 kcal
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脂質: 30.77g | たんぱく質: 34.32g | 炭水化物: 81.17g.
昼食: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Рис Отварной, Говядина Отварная. 夕食: Рис Отварной, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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