2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1474 kcal
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脂質: 54.28g | たんぱく質: 59.53g | 炭水化物: 183.13g.
朝食: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Chocolat en Poudre, Muesli aux Fruits. 昼食: Envia Yaourt À La Vanille , Comté, Atlantic Pané de Cabillaud, Salade Verte. 夕食: Lidl Yaourt Nature, Abricots, Tokapi Frites Goût Salé, Pom'lisse Chips Nature, Baguette, Le Césarin Spécialité de Chorizo, Melon. 軽食/その他: Kitkat Kitkat Mini Break Peanut Butter. もっと...
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377 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 15 分, Apple Health - 23 時間 45 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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