2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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2001 kcal
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脂質: 90.98g | たんぱく質: 62.02g | 炭水化物: 238.09g.
朝食: Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Caffè Espresso, Buondì Buondì. 昼食: Pesche, Parmigiana di Melanzane, Panzanella, Pane Comune. 夕食: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia, Latte Scremato. もっと...
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1978 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 28 分, テレビで見る - 2 時間 20 分, スクーター - 50 分, 座る - 1 時間 55 分, ウォーキング - 22 分, 睡眠 - 10 時間 35 分, 休憩 - 4 時間 5 分, 立つ - 2 時間 55 分, 読む - 20 分, 運転 - 10 分. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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