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Ayer no controle mis calorias y comi fuera de casa en Carls jr. :( demasiadas calorias
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61.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1942 kcal
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脂質: 95.53g | たんぱく質: 72.85g | 炭水化物: 202.53g.
朝食: Café Espresso, San Marcos Leche Light, Bimbo Pan Blanco (24g), Nata Don Javier. 昼食: Yogur, Verde Valle Coco Rallado, Camarones Fritos o Apanados, Bimbo Pan Blanco (24g). 夕食: Twinings Indian Chai Tea, San Marcos Leche Light, Bimbo Donitas Azucaradas, Eva Aderezo Mostaza con Miel, ShellPride Salmón Ahumado, Fiiller Pan de Centeno Mediano. 軽食/その他: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Lindt Lindor, Wild Roots Mezcla Costera de Moras Silvestres. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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