Carla Higurashiの日記, 2020年 06月 25日

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Devagar, vou chegar lá! 🙃

74.8 kg これまでの減量分: 4.1 kg. 残り: 5.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:

678 kcal

脂質: 40.01g | たんぱく質: 38.62g | 炭水化物: 48.48g. 昼食: Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada. 夕食: Milho Verde Cozido, Itambé Manteiga Extra com Sal. 軽食/その他: Bolo Low Carb. もっと...

547 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 35 分, ステッパー - 26 分, Google Fit - 22 時間　 59 分. もっと...

週に0.1 kg減量中

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