2020年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
1086 kcal
|
脂質: 37.38g | たんぱく質: 73.34g | 炭水化物: 110.25g.
昼食: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Pizza Doce, Pizza de Calabresa. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|