2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1219 kcal
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脂質: 67.24g | たんぱく質: 62.19g | 炭水化物: 89.60g.
朝食: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Café, Ovo Mexido, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. 昼食: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Ovo Cozido. 夕食: Pizza de Calabresa, Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Café, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Ovo Mexido. もっと...
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週に7 kg減量中
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