2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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861 kcal
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脂質: 57.09g | たんぱく質: 53.27g | 炭水化物: 28.11g.
朝食: Piracanjuba Creme de Leite, Café, Pamplona Bacon, Ovo Mexido. 昼食: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Pepino (Descascado), Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 夕食: Repolho Refogado, Alface, Copacol Frango a Passarinho. 軽食/その他: Piracanjuba Creme de Leite, Café, Triunfo Salpet Tradicional. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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