2013年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 18日:
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1184 kcal
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脂質: 50.55g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 131.20g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Green Tea, Honey, Bokomo Instant Oats. 昼食: Green Olives, Hummus, Mozzarella Cheese, Pyotts Crackerbread. 夕食: Mozzarella Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Tomatoes (Canned), Aubergine, Fry's Vegetarian Vegetarian Schnitzel. 軽食/その他: Bakers Betta Snack, NoMu Sugar Free Hot Chocolate, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Sprite Sprite Zero (Can), Radishes, Woolworths Sugar Snap Peas, Hummus, Parmalat Fabulite Black Cherry, Hall's Lozenges, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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