2013年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 18日:
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763 kcal
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脂質: 27.51g | たんぱく質: 27.30g | 炭水化物: 105.12g.
朝食: Yogurt 0% Recetas Pasteleras. 昼食: Piña (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados), Piña (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados). 軽食/その他: Café con Leche Semi Descremada, Chocolate 85%. もっと...
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1726 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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