Necatoraの日記, 2020年 06月 25日

2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

53.5 kg これまでの減量分: 6.4 kg. 残り: 2.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:

785 kcal

脂質: 16.25g | たんぱく質: 34.11g | 炭水化物: 123.49g. 朝食: Menza Гёдза с Курицей, Вареное Яйцо, Santa Maria Пшеничная Лапша. もっと...

1410 kcal

運動: クロスフィット (Crossfit) - 19 分, 休憩 - 15 時間　 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に5.6 kg減量中


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Necatoraの体重の記録