2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
2178 kcal
|
脂質: 117.28g | たんぱく質: 164.73g | 炭水化物: 106.11g.
朝食: Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Магнит Огурцы, Пятерочка Редис, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Индолина Голень Индейки, Геркулес Монастырский. 夕食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Lactica Йогурт Греческий 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Amway Xs Xs Жаркие Тропики, Голден Яблоко Голден Зелёное. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|