2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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958 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 93.84g | 炭水化物: 70.16g.
昼食: Tomates, Alface, Perdigão Bacon Fatiado, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida. 夕食: Herbalife Protein Crunch, Italac Leite Semidesnatado, Herbalife Shake de Banana Caramelizada. 軽食/その他: Italac Leite Condensado , Açúcar, Nescafé Tradicional, Italac Leite Integral. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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