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Float on, float on...
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74.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1615 kcal
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脂質: 107.69g | たんぱく質: 106.78g | 炭水化物: 48.95g.
朝食: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Bulletproof Brain Octane, Café, Canela. 昼食: Pura Vida Manteiga Ghee, Sadia Linguiça Fininha, Ovo, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar. 軽食/その他: Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Adria Torrada Tradicional, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, President Queijo Mussarela. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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