2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1576 kcal
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脂質: 60.29g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 210.39g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Salada Verde Mista, Carne de Porco do Lombo Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Garoto Baton Ao Leite, Lacta Chocolate Ao Leite, Macarrão Alho e Óleo. 軽食/その他: Bananas, Ameixas, Suco de Laranja Natural, Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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