2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1002 kcal
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脂質: 26.47g | たんぱく質: 69.75g | 炭水化物: 119.35g.
昼食: Kepekli Ekmek, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. 夕食: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Kokoreç. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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