2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
1253 kcal
|
脂質: 79.45g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 69.21g.
朝食: Amêndoas, Lowçucar Só Stevia, Melitta Café sem Açúcar, Queijo Minas. 昼食: Ah! Mendo Pasta de Amendoim, Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva. 夕食: My Dream Pão de Frigideira Queijo e Ervas, Repolho-Roxo, Azeite de Oliva. 軽食/その他: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural (Leite Integral). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|