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muito feliz com minha evolução menos 1,600kg vamos q vamos com determinação e foco💪 já foram 6 kg e 1 mês e 7 dias...
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71.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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314 kcal
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脂質: 9.96g | たんぱく質: 31.64g | 炭水化物: 25.96g.
朝食: Carrefour Biscoito Chipa, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café com Leite Integral. 昼食: Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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