2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
1805 kcal
|
脂質: 90.43g | たんぱく質: 104.78g | 炭水化物: 147.89g.
朝食: Quillayes Queso Untable Fresco, Lider Mani Tostado sin Sal, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo, Merkat Huevo Grande Blanco, Jumbo Avena Tradicional. 昼食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ariztía Molida de Pavo, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Ricola Caramelos sin Azúcar, Jumbo Huevo Grande Color, Danone Griego Natural No Endulzado, Lider Aceite de Maravilla (7g), Lider Tomate, Hellmann's Mostaza, Лук, Чеснок. 夕食: Marco Polo Ciruelas D'agen sin Carozo, Danone Yogurt Griego Natural, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Ariztía Molida de Pavo, Nestlé Mousse Trencito. 軽食/その他: Nestlé Mousse Trencito, Банан, Киви, Mi Tierra Harina de Arroz, Mi Tierra Harina de Coco, Quillayes Queso Untable Fresco, Danone Yogurt Griego Natural, Jumbo Huevo Grande Color. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|