2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1171 kcal
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脂質: 47.36g | たんぱく質: 84.42g | 炭水化物: 103.58g.
朝食: Tomates, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo Mexido, Café, Duduxo Goma de Tapioca. 昼食: Batata no Forno (Casca Consumida), Palmito, Salada de Folhas, Quero Feijão Carioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Refogado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 夕食: Bauducco Torrada Tradicional, Tirolez Queijo Parmesão, Carne Moída Refogada, Sopa de Mandioquinha. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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