2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
1521 kcal
|
脂質: 68.93g | たんぱく質: 82.38g | 炭水化物: 142.84g.
朝食: Авокадо Авокадо, Кускус, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Льняное Масло. 昼食: Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Семга Слабосоленая, Малиновое Варенье. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|