2020年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.9 kg これまでの減量分: 5.6 kg.    残り: 9.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

310 kcal 脂質: 4.23g | たんぱく質: 22.69g | 炭水化物: 44.52g.   昼食: SariWangi Teh Manis. 夕食: Siomay. もっと...
週に6.1 kg減量中

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