2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
778 kcal
|
脂質: 40.81g | たんぱく質: 36.62g | 炭水化物: 70.04g.
朝食: Queijo Coalho, Coco, Café, Vitamilho Flocão Cuscuz. 昼食: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. 軽食/その他: Café, Bolo de Cenoura Low Carb, Laranjas. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|