2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
793 kcal
|
脂質: 34.11g | たんぱく質: 34.85g | 炭水化物: 87.01g.
朝食: Kepekli Ekmek, Koska Keçiboynuzlu Tahin Pekmez, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Krem Peyniri. 夕食: Kırmızı Mercimek Çorbası, Kıymalı Patates Yemeği. 軽食/その他: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Birşah Yarım Yağlı Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Simbat Beyaz Leblebi. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|