2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
1787 kcal
|
脂質: 100.11g | たんぱく質: 94.32g | 炭水化物: 131.25g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный, Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Помидоры, Яичница. 昼食: Хлеб Черный, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Snickers Мороженое (48мл), Вареное Яйцо, Майонез, Сосиски Молочные. 軽食/その他: Икра Красная, Батон, Нектарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|