2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1407 kcal
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脂質: 57.49g | たんぱく質: 68.52g | 炭水化物: 149.76g.
朝食: Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Pankek, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Torku Tam Yulaflı Bisküvi. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Tantuni. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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