2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
1259 kcal
|
脂質: 70.69g | たんぱく質: 79.60g | 炭水化物: 78.88g.
朝食: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра, Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой. 昼食: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Активия Йогурт. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|