2020年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1191 kcal
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脂質: 41.32g | たんぱく質: 77.65g | 炭水化物: 125.50g.
朝食: Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творожная Запеканка. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Мистраль Киноа Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Груша, Красное Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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