2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
2110 kcal
|
脂質: 77.73g | たんぱく質: 95.57g | 炭水化物: 260.26g.
朝食: ВкусВилл Сыр Манчестер, Призма Круассан , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Rainbow Chilli Nuts. 昼食: SPAR Французский Круассан с Миндальной Начинкой , Холодный Кофе со Сливками, Макароны Отварные. 夕食: Мираторг Нагетсы с Ветчиной , Самокат Твист с Шоколадом. 軽食/その他: Fruit-Tella Мармелад с Начинкой, Нектарины, Сливы, Черешня. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|