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87.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1405 kcal
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脂質: 74.30g | たんぱく質: 82.51g | 炭水化物: 108.50g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Extra Natives Olivenöl, Brokkolisalat mit Hähnchenbruststreifen. 夕食: Leicht und Fit Camembert , Tomaten, Roggenbrot, Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, Aldi Mortadella, Roggen Knäckebrot, Lindenhof Gouda, Milfina Streichfein Ungesalzen. 軽食/その他: Langnese Capri, Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Roggenbrot. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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