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Laaaangsomt!!
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107 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1917 kcal
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脂質: 83.35g | たんぱく質: 155.02g | 炭水化物: 148.26g.
朝食: Arla Hytteost, Jordbær, Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Pastella Tortellini med Skinke, Coop Salattern, Hvide Kartofler, Linessa Mozzarella Light, Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder. 夕食: Honningmeloner, Tulip Spareribs, Vaniljeis, Jordbær, Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder, Rema 1000 Kyllingebryst, Grønne Oliven. 軽食/その他: Nutramino Protein Low Carb. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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