2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
2317 kcal
|
脂質: 100.34g | たんぱく質: 167.23g | 炭水化物: 183.15g.
朝食: Азбука Вкуса Пирог Киш с Семгой и Брокколи, Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%. 昼食: Лето Близко Творог 0%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окское Желток, Русский аппетит Мак Пищевой, Националь Манка, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яичный Белок. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Кабачок, Куриное Филе, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Растительное Масло. 軽食/その他: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|