2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
1045 kcal
|
脂質: 44.48g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 91.78g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, ПП Панкейки. 昼食: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Chikalab Chika Biscuit Малина, Суп Сырно-Грибной. 軽食/その他: Сметана 20%, Кабачковые Оладья. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|