2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1761 kcal
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脂質: 42.43g | たんぱく質: 109.77g | 炭水化物: 226.67g.
朝食: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Prugne. 昼食: Petto di Pollo, Carne, Conad Broccoli Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Fantasia di Insalate Integrali. 間食: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Enerzona Omega3. 夕食: Petto di Pollo, Carne, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Fantasia di Insalate Integrali. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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