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Gestern 22km mit dem Bike zur Arbeit gefahren und natürlich auch zurück. 😉
Heute tut mir so einiges weh. 🙈
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91.4 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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689 kcal
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脂質: 39.66g | たんぱく質: 35.79g | 炭水化物: 50.11g.
朝食: Müller Milchreis Zero Kirsche. 昼食: Cocktailtomaten, Pfirsiche, Milbona Gratin-Käse Light, Rinderhackfleisch. 夕食: Gekochtes Ei, Caesar Salatdressing. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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