2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
1540 kcal
|
脂質: 72.48g | たんぱく質: 65.86g | 炭水化物: 162.37g.
朝食: Красная Звезда Харитоша, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Свинина Запеченая, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Чай с Лимоном, Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Ячневая Каша на Воде. 夕食: Chupa Chups Шоколадное Яйцо, Киндер Сюрприз, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Шоколадный Кекс, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|