2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 60.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
917 kcal
|
脂質: 42.73g | たんぱく質: 85.54g | 炭水化物: 49.89g.
朝食: Велком Грудинка Домашняя, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Горбуша Жареная, Красные Помидоры. 夕食: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Фруктовый Салат. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|