2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
1626 kcal
|
脂質: 63.24g | たんぱく質: 93.50g | 炭水化物: 174.92g.
朝食: Landers Сыр Легкий 30%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Пава Пава Ветчина Мраморная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо, Магнит Яйцо Варёное, Каждый День Сметана 10%. 昼食: Магнит Банан, Яйцо, Первый Вкус Кефир 0,1%, Выбор Дня Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Пятерочка Груша Сезонная, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ашан Био-Йогурт 1%, Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Кускус, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши. 夕食: Мегамарт Зразы Морковно-Творожные с Вишней, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 軽食/その他: Черешня, Natrol Omega-3 Fish Oil, Абрикос, Cristo Twisto Крекер с Сыром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|