2020年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.4 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1668 kcal
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脂質: 65.94g | たんぱく質: 87.16g | 炭水化物: 179.57g.
朝食: Красное Яблоко, Merry Mix Коктейль Сухофрукты Орехи, Рис Вареный. 昼食: Салат из Помидоров, Хлеб Черный, Гороховый Суп. 夕食: Огурец (с Кожурой), Barilla Вермишель, Куриная Отбивная. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Сахар, Бифидум Наринэ, Творог 5%, Клубника. もっと...
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体重に変化ありません
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