2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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637 kcal
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脂質: 23.55g | たんぱく質: 23.11g | 炭水化物: 90.97g.
朝食: Tropicana Slim Gula, Banana. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Cooked Green Papaya, Soft Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. 夕食: Cooked Green Papaya, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tofu (Fuyu) (Salted and Fermented), Brown Rice. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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