2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1429 kcal
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脂質: 127.51g | たんぱく質: 60.16g | 炭水化物: 10.67g.
昼食: Slagroom (Vol), Lois Harmony Bio Ghee, lindt, Body & Fit MCT Oil, Koffie. 夕食: Jumbo Mesclun Melange, Beemster Brandnetelkaas, AH Artisjokharten, Bacon, Gekookt Ei, Campina Monchou. 軽食/その他: SPA Water, Demeter Appelazijn. もっと...
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4686 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 8 時間 15 分, 休憩 - 7 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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